Douleurs abdominales, constipation et diarrhée chroniques, ballonnements, flatulences ou encore coups de pompe......
Tous les articles : Cristelle de GoodSesame
Tous les articles : Cristelle de GoodSesame
Dossier microbiote
Le microbiote est non seulement le siège de notre digestion, mais il serait également au centre des processus immunitaires. Même si les chercheurs dévoilent peu à peu ses mystères, le microbiote reste encore l'objet de nombreuses interrogations. Comment optimiser son microbiote...
![Dossier anti-stress : comment lutter naturellement contre le stress ? [Sommaire]](https://i0.wp.com/www.goodsesame.com/wp-content/uploads/2022/09/sommaire-antistress.jpg?resize=400%2C250&ssl=1)
Dossier anti-stress : comment lutter naturellement contre le stress ? [Sommaire]
Nos journées bien rythmées par le travail, la vie de famille et les tâches quotidiennes peuvent à la longue peser sur le moral. Lorsque cette...
Interview pour Smart Food, l’émission de B SMART TV
Ce 29 juin 2022, Sonia a eu l'honneur de participer à l'émission Smart Food sur la chaine de télévision B SMART. Le thème de l'émission ? Comment mieux manger grâce aux applis mobiles. C'était bien sûr l'occasion de parler de GoodSesame et d'expliquer comment notre appli tente...
On a testé : les pâtes à IG bas
Tu fais un régime ? Tu as besoin d'incorporer plus de protéines ou de fibres à ton alimentation ? Alors ne cherche plus, on a la...
Le régime du docteur Burckel pour la santé du microbiote intestinal
Les pouvoirs du microbiote, l’ensemble des bactéries que nous hébergeons dans notre côlon, s'étendent bien au-delà de la digestion. En effet, la qualité de notre microbiote a un effet direct sur notre système immunitaire, puisque 80% des cellules immunitaires résident dans...
On a testé : par quoi remplacer le café ?
Article mis à jour le 29 août 2022. Tu souhaites diminuer la caféine sans sacrifier ton petit moment de réconfort du matin ? Tu te demandes donc par quoi remplacer le café ? Bonne nouvelle ! La team GoodSesame s’attaque à un nouveau test : les meilleures alternatives au café....
Liste de courses d’un menu pour la semaine avec GoodSesame
Les courses... pour certain·e·s c'est une corvée, pour d'autres c'est un moment de détente du quotidien. Dans tous les cas, faire sa liste de courses implique de réfléchir à l'avance à son menu pour la semaine. Voici donc quelques trucs et astuces pour bien préparer cette...
On a testé : le meilleur fromage râpé vegan
Aujourd'hui, la team GoodSesame s'attaque à un nouveau test : le meilleur fromage râpé vegan. On sait qu'il est très difficile de se passer de fromage, surtout pour un Français ! Alors, ces faux-mages râpés ont-ils au moins aussi bon goût ? Ces préparations industrielles...
Éric Zemmour veut rebaptiser le ras el hanout et nous partage 5 recettes
Éric Zemmour propose de rebaptiser le ras el hanout en « mélange d’épices et d’herbes aromatiques marocaines » et propose ses 5 recettes !
Mybioactu.com : L’interview green des co-fondateurs
Ce 25 mars 2022, nous avons eu l'honneur de répondre à l'interview green de la journaliste et auteure Lucile Gélébart-Caitucoli sur son blog Mybioactu.com. C'était l'occasion pour l'équipe de parler de nos valeurs et de nos motivations profondes. Qu'est-ce qui nous fait lever...
Recettes faciles et rapides pour Ramadan
Le mois de Ramadan est une occasion parfaite pour les musulmans de purifier leur esprit, mais également leur corps. Mais que manger en dehors des périodes de jeûne ? Voici 9 recettes faciles et rapides spéciales Ramadan, pour se requinquer après une dure journée de privation...
Comment remplacer la viande quand on est végétarien ?
Tu viens de décider d’arrêter la viande et tu ne sais pas par où commencer ? Si tu te demandes comment remplacer la viande quand on est végétarien, tu es ici au bon endroit ! Voici donc quelques infos, astuces et 8 recettes pour t’aider dans ta démarche. Pourquoi végétaliser...
On a testé : le meilleur fromage vegan à tartiner
Le fromage est aux Français ce que la saucisse est aux Allemands : une véritable institution ! Durant de nombreuses années, les consommateurs ayant opté pour une alimentation vegan ont dû se priver de cette spécialité si savoureuse. A l'instar des fromages classiques faits à...
Top 10 des farines à IG bas (index glycémique)
La farine est un ingrédient de base à de nombreuses préparations culinaires : pains, cakes, gâteaux, tartes… Cependant, ces derniers...
Repas rapide et sain : recettes et astuces
Ma mémé m’a toujours dit : moins de temps en cuisine, c’est plus de temps à table ! Mais c’est pas toujours évident de préparer un repas rapide et sain quand on a un emploi du temps chargé. Grâce à nos bonnes astuces et des recettes adaptées, la tâche devient plus aisée. Voici...
On a testé : la meilleure saucisse végétale
A l'image des saucisses à base de chair animale, les saucisses végétales sont présentées sous de nombreuses formes : saucisse knack, chipolata ou encore saucisse fraîche. Mais ces préparations industrielles ont-elles les mêmes qualités/défauts nutritionnels ? Sont-elles...
Appli pour mieux manger : GoodSesame est dans Femme Actuelle !
Ce 8 mars 2022, FemmeActuelle.fr publie un article sur les applications qui nous aident à faire des économies en mangeant mieux. GoodSesame est la première appli pour mieux manger citée dans la liste, qui présente aussi Finglefood, Too Good To Go, Phenix, Geev et Frigo Magic....