légumineuses du monde : journée internationale des légumineuses

Journée internationale des légumineuses

par | 9 Fév 2022 | Empreinte carbonne, Éthique & Environnement, Etudes & Informations, Nutrition | 478 commentaires

[wtr-time]

Emma Bouchet
Emma Bouchet
Rédactrice Experte en conseils pratiques en cuisine !

Le 10 février 2022 se tient la Journée mondiale des légumineuses, elle constitue une nouvelle occasion de sensibiliser le public aux avantages nutritionnels de la consommation de légumineuses. Les légumineuses sont plus que des semences nutritives, elles contribuent à des systèmes alimentaires durables et à l’environnement. 

 

Journée internationale des légumineuses

Qu’est-ce qu’une légumineuse ?

Les lentilles, les pois, les haricots ou encore les fèves ont un point commun : ils appartiennent à la famille des légumineuses. Également appelés « légumes secs« , ces aliments regorgent de bienfaits et font partie intégrante d’une bonne hygiène de vie.

Ce sont des plantes dont les fruits comestibles se trouvent dans des gousses. Les légumineuses sont cultivées partout dans le monde, les plus populaires sont : le soja, les pois secs, les pois chiches, les fèves, l’arachide, les lentilles et les haricots secs. Il existe un peu plus de 18.000 variétés à travers le monde. 

On peut distinguer deux types de légumineuses :

  • Celles à graines comestibles par l’homme (ex : soja, haricot, lentilles…),
  • Les légumineuses fourragères qui sont utilisées dans l’alimentation des herbivores (ex : la luzerne, le sainfoin, le lupin…).
Les légumineuses désignent une espèce de plante qui existe depuis des millions d’années. C’est d’ailleurs l’une des premières plantes dans le monde à avoir été domestiquées. Grâce à la journée internationale des légumineuses, tu apprends encore plus sur quoi mettre dans ton assiette.

L’écologie 

Les légumineuses permettent la fertilisation naturelle des sols. Ce sont des engrais naturels très utilisés dans la rotation des cultures. De ce fait, il n’est pas nécessaire d’ajouter un apport en azote. Celui-ci est directement capté dans l’air par les légumineuses qui le fixent dans les sols. Dans ce cas, les légumineuses permettent de fertiliser les sols efficacement, en permettant de moins utiliser d’engrais azoté de synthèse pour les prochaines cultures. Cela permet de réduire la consommation globale d’azote qui a tendance à être plus élevée lorsqu’on utilise des engrais azotés de synthèse. En substituant l’utilisation d’engrais azoté de synthèse par les légumineuses cela permet de limiter les émissions de protoxyde d’azote et donc de réduire les émissions de gaz à effet de serre. 

De plus, les légumineuses sont aussi riches en protéines végétales ce qui permet de réduire la consommation de viande. Pour cette raison, c’est un avantage pour l’environnement, comme l’élevage serait notamment responsable de 14,5 % des émissions de gaz à effet de serre. [1]

légumineuses du monde

Photo de NEOSiAM 2021 provenant de Pexels

La santé

Les Français consommeraient en moyenne 1,4 kg de légumineuse par personne par an, ce qui est insuffisant au vu de leurs nombreuses qualités. En effet, elles ont une forte concentration de protéines végétales, de vitamines (dont la vitamine B indispensable au bon fonctionnement du cerveau), de minéraux (comme le magnésium, le potassium). Mais aussi des fibres ainsi que des glucides à faible indice glycémique. 

D’une part, les légumineuses sont riches en fibres et c’est conseillé dans le but d’un rééquilibrage alimentaire ou même d’une perte de poids. D’autre part, ces fibres facilitent le transit intestinal, diminuent l’absorption des graisses et ralentissent le processus de digestion. Par conséquent, cela prolonge le sentiment de satiété qui permet d’échapper au grignotage. 

Nous espérons que ces informations t’aiderons à mieux comprendre la Journée internationale des légumineuses. 

Tu souhaites diminuer la part de protéines animales de ton alimentation ? Pourquoi ne pas jeter un œil à notre articles sur Les protéines végétales.

Si l'envie te prend de rejoindre la discussion, viens nous dire hello sur Discord et sur nos groupes Facebook privés : Santé et Nutrition, Environnement, Cuisine et Éthique et bien-être animal.

Suis-nous

Retrouve-nous sur les réseaux sociaux

Newsletter

Abonne-toi : 0% de spam et 100% de tendances !

Sources

Crédit photo de couverture : Engin Akyurt provenant de Pexels

1. Gerber, P.J., Steinfeld, H., Henderson, B., Mottet, A., Opio, C., Dijkman, J., Falcucci, A. & Tempio, G.
2013. Tackling climate change through livestock – A global assessment of emissions and mitigation
opportunities. Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO), Rome https://www.fao.org/3/i3437e/i3437e.pdf

478 Commentaires

  3. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 24 avril 2025 à 19 h 32 min

    Acheter Cialis 20 mg pas cher: cialis prix – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

    Réponse
  7. BillieSow
    BillieSow sur 24 avril 2025 à 14 h 55 min

    pharmacie en ligne france fiable: Livraison rapide – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com

    Réponse
  9. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 24 avril 2025 à 13 h 14 min

    Pharmacie Internationale en ligne: Livraison rapide – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com

    Réponse
  10. BillieSow
    BillieSow sur 24 avril 2025 à 11 h 55 min

    Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: Cialis en ligne – Acheter Cialis tadalmed.shop

    Réponse
  11. PeterRix
    PeterRix sur 24 avril 2025 à 11 h 23 min

    Kamagra pharmacie en ligne kamagra en ligne Kamagra pharmacie en ligne

    Réponse
  12. Bradleyfug
    Bradleyfug sur 24 avril 2025 à 10 h 11 min

    Kamagra pharmacie en ligne: achat kamagra – achat kamagra

    Réponse
  13. BillieSow
    BillieSow sur 24 avril 2025 à 8 h 55 min

    Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra 100mg prix – acheter kamagra site fiable

    Réponse
  14. DavidDit
    DavidDit sur 24 avril 2025 à 8 h 05 min

    kamagra livraison 24h: kamagra gel – kamagra 100mg prix

    Réponse
  15. PeterRix
    PeterRix sur 24 avril 2025 à 8 h 05 min

    pharmacie en ligne pharmacie en ligne Pharmacie Internationale en ligne pharmafst.shop

    Réponse
  19. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 24 avril 2025 à 1 h 41 min

    olympe casino avis: casino olympe – casino olympe

    Réponse
  23. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 23 avril 2025 à 22 h 52 min

    olympe casino avis: olympe casino – olympe casino en ligne

    Réponse
  35. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 23 avril 2025 à 5 h 41 min

    casino olympe: olympe casino – olympe casino cresus

    Réponse
  36. Victorlew
    Victorlew sur 23 avril 2025 à 4 h 43 min

    olympe casino cresus: olympe – olympe casino avis

    Réponse
  39. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 22 avril 2025 à 21 h 00 min

    casino olympe: olympe casino – olympe casino avis

    Réponse
  43. Ronaldvon
    Ronaldvon sur 22 avril 2025 à 17 h 10 min

    olympe olympe casino en ligne

    Réponse
  44. Victorlew
    Victorlew sur 22 avril 2025 à 14 h 55 min

    olympe casino avis: olympe – olympe casino en ligne

    Réponse
  46. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 22 avril 2025 à 12 h 09 min

    olympe casino: olympe – olympe casino cresus

    Réponse
  49. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 22 avril 2025 à 9 h 14 min

    olympe casino avis: casino olympe – casino olympe

    Réponse
  55. Victorlew
    Victorlew sur 21 avril 2025 à 21 h 37 min

    casino olympe: olympe – olympe casino avis

    Réponse
  58. Gregoryspews
    Gregoryspews sur 21 avril 2025 à 15 h 17 min

    olympe: olympe casino – olympe casino en ligne

    Réponse
  69. Victorlew
    Victorlew sur 21 avril 2025 à 2 h 10 min

    olympe: olympe – casino olympe

    Réponse
  73. Ronaldvon
    Ronaldvon sur 20 avril 2025 à 23 h 13 min

    olympe olympe casino en ligne

    Réponse
  81. Victorlew
    Victorlew sur 20 avril 2025 à 15 h 12 min

    olympe casino: olympe – olympe

    Réponse
  82. Dwightstale
    Dwightstale sur 20 avril 2025 à 10 h 24 min

    pharmacy canadian superstore: USACanadaPharm – canadianpharmacyworld com

    Réponse
  86. Dwightstale
    Dwightstale sur 20 avril 2025 à 3 h 38 min

    canadian online drugs: usa canada pharm – best canadian pharmacy

    Réponse
  87. StephenVog
    StephenVog sur 20 avril 2025 à 1 h 07 min

    legit canadian pharmacy: USACanadaPharm – canadapharmacyonline legit

    Réponse
  97. Timothyemino
    Timothyemino sur 19 avril 2025 à 8 h 21 min

    canadian online pharmacy reviews USACanadaPharm USACanadaPharm

    Réponse
  103. StephenVog
    StephenVog sur 18 avril 2025 à 18 h 27 min

    usa canada pharm: USACanadaPharm – canadian pharmacy antibiotics

    Réponse
  117. Dwightstale
    Dwightstale sur 17 avril 2025 à 17 h 18 min

    pharmacies in canada that ship to the us: USACanadaPharm – canadian drugs

    Réponse
  125. FrankMug
    FrankMug sur 17 avril 2025 à 4 h 11 min

    cheapest online pharmacy india: USA India Pharm – USA India Pharm

    Réponse
  128. WaltonRhync
    WaltonRhync sur 17 avril 2025 à 2 h 39 min

    india online pharmacy: USA India Pharm – buy prescription drugs from india

    Réponse
  129. FrankMug
    FrankMug sur 16 avril 2025 à 22 h 43 min

    UsaIndiaPharm: india pharmacy – reputable indian pharmacies

    Réponse
  133. DavidMenda
    DavidMenda sur 16 avril 2025 à 15 h 48 min

    india pharmacy UsaIndiaPharm cheapest online pharmacy india

    Réponse
  135. Georgedub
    Georgedub sur 16 avril 2025 à 12 h 18 min

    indianpharmacy com: USA India Pharm – india pharmacy mail order

    Réponse
  141. DavidMenda
    DavidMenda sur 16 avril 2025 à 3 h 49 min

    UsaIndiaPharm UsaIndiaPharm reputable indian online pharmacy

    Réponse
  142. WaltonRhync
    WaltonRhync sur 16 avril 2025 à 2 h 33 min

    buy medicines online in india: indianpharmacy com – india online pharmacy

    Réponse
  143. FrankMug
    FrankMug sur 16 avril 2025 à 0 h 29 min

    mail order pharmacy india: UsaIndiaPharm – USA India Pharm

    Réponse
  148. DavidMenda
    DavidMenda sur 15 avril 2025 à 16 h 06 min

    online pharmacy india UsaIndiaPharm indian pharmacy paypal

    Réponse
  151. WaltonRhync
    WaltonRhync sur 15 avril 2025 à 10 h 47 min

    online shopping pharmacy india: USA India Pharm – UsaIndiaPharm

    Réponse
  153. FrankMug
    FrankMug sur 15 avril 2025 à 8 h 18 min

    UsaIndiaPharm: USA India Pharm – Online medicine home delivery

    Réponse
  154. Georgedub
    Georgedub sur 15 avril 2025 à 7 h 44 min

    cheapest online pharmacy india: indian pharmacy – UsaIndiaPharm

    Réponse
  160. WaltonRhync
    WaltonRhync sur 14 avril 2025 à 21 h 22 min

    pharmacy website india: USA India Pharm – world pharmacy india

    Réponse
  171. CletusCop
    CletusCop sur 14 avril 2025 à 5 h 07 min

    Mexican pharmacy ship to USA: UsMex Pharm – best online pharmacies in mexico

    Réponse
  174. CletusCop
    CletusCop sur 13 avril 2025 à 23 h 36 min

    mexican pharmacy: UsMex Pharm – reputable mexican pharmacies online

    Réponse
  175. Micahanock
    Micahanock sur 13 avril 2025 à 22 h 25 min

    usa mexico pharmacy: Us Mex Pharm – Us Mex Pharm

    Réponse
  177. www.binance.com注册
    www.binance.com注册 sur 13 avril 2025 à 18 h 32 min

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

    Réponse
  179. DennisImalp
    DennisImalp sur 13 avril 2025 à 16 h 07 min

    USMexPharm: UsMex Pharm – UsMex Pharm

    Réponse
  183. DennisImalp
    DennisImalp sur 13 avril 2025 à 7 h 52 min

    Us Mex Pharm: UsMex Pharm – UsMex Pharm

    Réponse
  184. Micahanock
    Micahanock sur 13 avril 2025 à 7 h 27 min

    mexican pharmacy: USMexPharm – mexican pharmacy

    Réponse
  189. DennisImalp
    DennisImalp sur 13 avril 2025 à 1 h 37 min

    certified Mexican pharmacy: UsMex Pharm – mexican pharmacy

    Réponse
  193. DennisImalp
    DennisImalp sur 12 avril 2025 à 19 h 40 min

    Us Mex Pharm: mexican pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs

    Réponse
  196. Micahanock
    Micahanock sur 12 avril 2025 à 14 h 11 min

    Mexican pharmacy ship to USA: UsMex Pharm – Us Mex Pharm

    Réponse
  198. Randybal
    Randybal sur 12 avril 2025 à 12 h 15 min

    usa mexico pharmacy USMexPharm Us Mex Pharm

    Réponse
  203. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 12 avril 2025 à 5 h 16 min

    bonus veren site: casibom giris – sГјpernetin casibom1st.com

    Réponse
  204. Bradywaics
    Bradywaics sur 12 avril 2025 à 1 h 41 min

    deneme bonusu veren bahis siteleri 2025: casibom mobil giris – gГјvenilir canlД± bahis casino siteleri casibom1st.com

    Réponse
  205. Garrettopist
    Garrettopist sur 12 avril 2025 à 1 h 08 min

    sweet bonanza siteleri sweet bonanza giris sweet bonanza oyna sweetbonanza1st.com

    Réponse
  206. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 11 avril 2025 à 23 h 42 min

    sweet bonanza siteleri: sweet bonanza giris – sweet bonanza oyna sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  208. Bradywaics
    Bradywaics sur 11 avril 2025 à 18 h 43 min

    sweet bonanza giris: sweet bonanza giris – sweet bonanza giris sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  209. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 11 avril 2025 à 17 h 58 min

    tГјrkiye nin en iyi yasal bahis sitesi: deneme bonusu veren siteler – lisansl? casino siteleri casinositeleri1st.com

    Réponse
  210. Weldonquext
    Weldonquext sur 11 avril 2025 à 17 h 20 min

    casino siteleri 2025: casino siteleri 2025 – deneme bonusu veren siteler casinositeleri1st.com

    Réponse
  212. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 11 avril 2025 à 12 h 00 min

    jav siteleri: casibom resmi – casino gГјncel giriЕџ casibom1st.com

    Réponse
  213. Bradywaics
    Bradywaics sur 11 avril 2025 à 11 h 34 min

    kumar oynama siteleri: casibom mobil giris – deneme bonusu beren siteler casibom1st.com

    Réponse
  215. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 11 avril 2025 à 6 h 08 min

    casino siteleri 2025: casino siteleri – deneme bonusu veren siteler casinositeleri1st.com

    Réponse
  216. Bradywaics
    Bradywaics sur 11 avril 2025 à 4 h 43 min

    sweet bonanza giris: sweet bonanza – sweet bonanza demo sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  217. Weldonquext
    Weldonquext sur 11 avril 2025 à 2 h 11 min

    grand pasha bet: casibom 1st – ilk giriЕџte bonus veren bahis siteleri casibom1st.com

    Réponse
  219. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 11 avril 2025 à 0 h 31 min

    guvenilir casino siteleri: casino siteleri 2025 – casino siteleri 2025 casinositeleri1st.com

    Réponse
  220. Bradywaics
    Bradywaics sur 10 avril 2025 à 22 h 13 min

    en iyi bahis sitesi hangisi: casino siteleri 2025 – casino siteleri 2025 casinositeleri1st.com

    Réponse
  221. Weldonquext
    Weldonquext sur 10 avril 2025 à 18 h 54 min

    100 tl bonus veren bahis siteleri: casibom guncel giris – bet siteleri bonus casibom1st.com

    Réponse
  222. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 10 avril 2025 à 18 h 50 min

    sweet bonanza yorumlar: sweet bonanza giris – sweet bonanza yorumlar sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  223. Bradywaics
    Bradywaics sur 10 avril 2025 à 15 h 37 min

    sweet bonanza siteleri: sweet bonanza giris – sweet bonanza demo sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  224. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 10 avril 2025 à 13 h 07 min

    en iyi canlД± casino siteleri: guvenilir casino siteleri – deneme bonusu veren siteler casinositeleri1st.com

    Réponse
  225. Garrettopist
    Garrettopist sur 10 avril 2025 à 12 h 41 min

    sweet bonanza siteleri sweet bonanza demo sweet bonanza demo sweetbonanza1st.com

    Réponse
  226. Weldonquext
    Weldonquext sur 10 avril 2025 à 11 h 49 min

    sweet bonanza slot: sweet bonanza 1st – sweet bonanza siteleri sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  227. Bradywaics
    Bradywaics sur 10 avril 2025 à 9 h 11 min

    betnoo: casibom – yabancД± mekan isimleri casibom1st.com

    Réponse
  229. Weldonquext
    Weldonquext sur 10 avril 2025 à 4 h 49 min

    casino site: casibom giris – deneme bonusu bahis siteleri casibom1st.com

    Réponse
  234. Weldonquext
    Weldonquext sur 9 avril 2025 à 22 h 54 min

    casino siteleri: casino siteleri 2025 – casino en Г§ok kazandД±ran oyunlar casinositeleri1st.com

    Réponse
  235. Bradywaics
    Bradywaics sur 9 avril 2025 à 21 h 14 min

    casinoda en Г§ok kazandД±ran oyun: casibom guncel giris – mobil bahis siteleri casibom1st.com

    Réponse
  236. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 9 avril 2025 à 20 h 43 min

    betboo giriЕџ: casibom giris – en iyi bahis siteleri 2024 casibom1st.com

    Réponse
  239. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 9 avril 2025 à 15 h 28 min

    en saДџlam bahis siteleri: casibom resmi – casino gГјvenilir siteler casibom1st.com

    Réponse
  241. Weldonquext
    Weldonquext sur 9 avril 2025 à 10 h 44 min

    deneme bonusu veren siteler: casino siteleri – canli oyun casinositeleri1st.com

    Réponse
  243. RobertkapHy
    RobertkapHy sur 9 avril 2025 à 10 h 06 min

    sweet bonanza yorumlar: sweet bonanza 1st – sweet bonanza giris sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  244. Bradywaics
    Bradywaics sur 9 avril 2025 à 9 h 16 min

    sweet bonanza yorumlar: sweet bonanza demo – sweet bonanza slot sweetbonanza1st.shop

    Réponse
  250. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 8 avril 2025 à 22 h 16 min

    generic zithromax 500mg india: zithromax 250 mg – ZithPharmOnline

    Réponse
  255. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 8 avril 2025 à 10 h 43 min

    ZithPharmOnline: ZithPharmOnline – zithromax over the counter

    Réponse
  257. Danielwen
    Danielwen sur 8 avril 2025 à 10 h 34 min

    Clom Fast Pharm: Clom Fast Pharm – how can i get cheap clomid no prescription

    Réponse
  258. LancePeard
    LancePeard sur 8 avril 2025 à 9 h 40 min

    buy prednisone without a prescription: Pred Pharm Net – Pred Pharm Net

    Réponse
  260. BrianGef
    BrianGef sur 8 avril 2025 à 3 h 26 min

    can you buy generic clomid without insurance Clom Fast Pharm cost generic clomid without dr prescription

    Réponse
  261. Danielwen
    Danielwen sur 8 avril 2025 à 3 h 24 min

    zithromax pill: ZithPharmOnline – zithromax antibiotic without prescription

    Réponse
  266. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 7 avril 2025 à 17 h 40 min

    buy generic clomid without insurance: Clom Fast Pharm – Clom Fast Pharm

    Réponse
  267. LancePeard
    LancePeard sur 7 avril 2025 à 17 h 24 min

    amoxicillin discount: AmOnlinePharm – AmOnlinePharm

    Réponse
  271. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 7 avril 2025 à 11 h 56 min

    where can i get amoxicillin: AmOnlinePharm – generic amoxil 500 mg

    Réponse
  272. LancePeard
    LancePeard sur 7 avril 2025 à 9 h 11 min

    how to buy generic clomid: Clom Fast Pharm – Clom Fast Pharm

    Réponse
  273. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 7 avril 2025 à 6 h 23 min

    how to get amoxicillin: AmOnlinePharm – amoxicillin 500 mg online

    Réponse
  288. Michaeljetly
    Michaeljetly sur 6 avril 2025 à 9 h 29 min

    AmOnlinePharm: AmOnlinePharm – buy amoxicillin online mexico

    Réponse
  289. LancePeard
    LancePeard sur 6 avril 2025 à 9 h 05 min

    zithromax prescription online: zithromax 250 mg – can i buy zithromax over the counter in canada

    Réponse
  291. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 6 avril 2025 à 6 h 40 min

    buy prescription drugs from canada cheap: GoCanadaPharm – canadian king pharmacy

    Réponse
  294. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 6 avril 2025 à 1 h 28 min

    top online pharmacy india: www india pharm – buy prescription drugs from india

    Réponse
  295. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 5 avril 2025 à 23 h 37 min

    canadian mail order pharmacy: GoCanadaPharm – canada drug pharmacy

    Réponse
  296. ChesterZenny
    ChesterZenny sur 5 avril 2025 à 22 h 29 min

    canadian drug: GoCanadaPharm – canada online pharmacy

    Réponse
  303. RobertAxiob
    RobertAxiob sur 5 avril 2025 à 10 h 17 min

    medication from mexico pharmacy Agb Mexico Pharm Agb Mexico Pharm

    Réponse
  304. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 5 avril 2025 à 9 h 48 min

    Online medicine home delivery: www india pharm – reputable indian online pharmacy

    Réponse
  308. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 5 avril 2025 à 2 h 08 min

    www india pharm: indian pharmacy – reputable indian online pharmacy

    Réponse
  309. ChesterZenny
    ChesterZenny sur 5 avril 2025 à 1 h 06 min

    mexican border pharmacies shipping to usa: Agb Mexico Pharm – Agb Mexico Pharm

    Réponse
  316. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 4 avril 2025 à 10 h 50 min

    canadian pharmacy mall: go canada pharm – reliable canadian pharmacy

    Réponse
  318. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 4 avril 2025 à 9 h 34 min

    buy medicines online in india: www india pharm – buy prescription drugs from india

    Réponse
  319. ChesterZenny
    ChesterZenny sur 4 avril 2025 à 8 h 44 min

    safe reliable canadian pharmacy: GoCanadaPharm – canadian drug

    Réponse
  322. ChesterZenny
    ChesterZenny sur 4 avril 2025 à 3 h 26 min

    online canadian drugstore: GoCanadaPharm – www canadianonlinepharmacy

    Réponse
  323. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 4 avril 2025 à 2 h 34 min

    canadianpharmacy com: go canada pharm – canada drug pharmacy

    Réponse
  326. ChesterZenny
    ChesterZenny sur 3 avril 2025 à 22 h 23 min

    reputable mexican pharmacies online: Agb Mexico Pharm – Agb Mexico Pharm

    Réponse
  327. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 3 avril 2025 à 22 h 13 min

    п»їlegitimate online pharmacies india: best india pharmacy – п»їlegitimate online pharmacies india

    Réponse
  328. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 3 avril 2025 à 20 h 09 min

    canadian pharmacy online: canada rx pharmacy – canadian pharmacy no scripts

    Réponse
  331. EdwinGiRee
    EdwinGiRee sur 3 avril 2025 à 16 h 09 min

    canadian online pharmacy: GoCanadaPharm – canada cloud pharmacy

    Réponse
  332. TrentHeaft
    TrentHeaft sur 3 avril 2025 à 13 h 39 min

    Agb Mexico Pharm: Agb Mexico Pharm – mexico drug stores pharmacies

    Réponse
  343. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 2 avril 2025 à 21 h 01 min

    Kamagra Oral Jelly kaufen: Kamagra Gel – Kamagra online bestellen

    Réponse
  347. MalcolmQuoge
    MalcolmQuoge sur 2 avril 2025 à 14 h 57 min

    Kamagra Original Kamagra Gel Kamagra Gel

    Réponse
  362. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 1 avril 2025 à 15 h 59 min

    Online apotheek Nederland met recept: ApotheekMax – Online apotheek Nederland zonder recept

    Réponse
  366. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 1 avril 2025 à 8 h 54 min

    Apotek hemleverans recept: apotek online – Apoteket online

    Réponse
  370. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 1 avril 2025 à 2 h 14 min

    Kamagra kaufen ohne Rezept: Kamagra Oral Jelly – Kamagra online bestellen

    Réponse
  383. JamesRoora
    JamesRoora sur 31 mars 2025 à 7 h 57 min

    pinup 2025 – пин ап казино официальный сайт

    Réponse
  393. DwayneRew
    DwayneRew sur 30 mars 2025 à 11 h 45 min

    Kamagra Kamagra Officiele Kamagra van Nederland

    Réponse
  418. Gregorygag
    Gregorygag sur 28 mars 2025 à 10 h 46 min

    Generic100mgEasy: Generic 100mg Easy – Viagra without a doctor prescription Canada

    Réponse
  426. WilliamDut
    WilliamDut sur 28 mars 2025 à 3 h 03 min

    Kamagra Kopen: KamagraKopen.pro – Officiele Kamagra van Nederland

    Réponse
  427. WilliamDut
    WilliamDut sur 27 mars 2025 à 21 h 44 min

    Kamagra: Kamagra Kopen – Officiele Kamagra van Nederland

    Réponse
  430. Gregorygag
    Gregorygag sur 27 mars 2025 à 20 h 28 min

    Officiele Kamagra van Nederland: Kamagra Kopen – kamagra kopen nederland

    Réponse
  435. WilliamDut
    WilliamDut sur 27 mars 2025 à 10 h 21 min

    cialis without a doctor prescription: Tadalafil Easy Buy – cialis without a doctor prescription

    Réponse
  440. WilliamDut
    WilliamDut sur 27 mars 2025 à 4 h 04 min

    Generic Cialis without a doctor prescription: TadalafilEasyBuy.com – Tadalafil Easy Buy

    Réponse
  448. WilliamDut
    WilliamDut sur 26 mars 2025 à 13 h 24 min

    buy generic 100mg viagra online: Viagra online price – buy generic 100mg viagra online

    Réponse
  455. Jamesoxype
    Jamesoxype sur 26 mars 2025 à 1 h 29 min

    mexican pharmacy online: MexicanPharmInter – Mexican Pharm International

    Réponse
  466. Jamesoxype
    Jamesoxype sur 25 mars 2025 à 10 h 06 min

    Mexican Pharm International: Mexican Pharm Inter – buying from online mexican pharmacy

    Réponse
  467. GeorgeGuh
    GeorgeGuh sur 25 mars 2025 à 8 h 09 min

    mexican drug stores online: MexicanPharmInter – mexican pharmacy online store

    Réponse
  471. Jamesoxype
    Jamesoxype sur 24 mars 2025 à 21 h 03 min

    Mexican Pharm Inter: MexicanPharmInter – mexican pharmacy online order

    Réponse
  475. Jamesoxype
    Jamesoxype sur 24 mars 2025 à 15 h 26 min

    online medicine shopping in india: India Med Fast – cheapest online pharmacy india

    Réponse
  478. Jeromesig
    Jeromesig sur 21 mars 2025 à 21 h 37 min

    dang nh?p alo789: alo 789 – alo789 chinh th?c

    Réponse

Laissez une réponse à Gregoryspews Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.