Photo de bactéries du microbiote intestinal

Microbiote intestinal

par | 18 Oct 2021 | Glossaire, M | 130 commentaires

[wtr-time]

Tous les organismes sont couverts de milliards de microorganismes. Ces derniers, aussi appelés microbes, sont des organismes vivants microscopiques, qui comprennent les bactéries, les virus et les levures. 

Dès la naissance, nous entrons en contact avec un grand nombre de microorganismes. Bref, on a plus de microbes sur nous qu’on a de cellules qui composent notre corps ! On nomme cet ensemble de microorganismes, unique à chaque individu, le microbiome.

C’est dans une entente mutuelle que le tout se profile !

En effet, nous donnons un endroit où vivre à ces microbes et de quoi s’alimenter, et en échange ils nous offrent leur services. 

Dans l’organisme, il existe différents microbiotes, au niveau de la peau, de la bouche, ou encore du vagin. D’ailleurs, le microbiote intestinal est le plus important d’entre eux : plus d’1 billion de micro-organismes.

Le microbiote intestinal est principalement localisé dans l’intestin grêle et le côlon. Les bactéries qui le composent produisent certaines vitamines et acides gras, ils empêchent également la croissance de bactéries nocives et modifient le système immunitaire. 

Il arrive que des microbes plus nocifs envahissent notre microbiome. C’est là que les probiotiques et les prébiotiques viennent à la rescousse ! Ils permettent de rééquilibrer le microbiome afin de créer un système qui fonctionne pour nous plutôt que contre nous.

C’est pourquoi, il est primordial de maintenir cet équilibre pour être en bonne santé.

Lorsqu’il y a un déséquilibre au sein du microbiote, on parle de dysbiose. C’est-à-dire, l’altération qualitative et fonctionnelle de la flore intestinale. C’est une piste sérieuse pour comprendre l’origine de certaines maladies (maladies auto-immunes ou inflammatoires). Cette thématique est devenue centrale pour la recherche scientifique !

Effectivement de nombreux facteurs peuvent perturber cet équilibre, notamment : 

  • l’alimentation déséquilibrée ;
  • l’hygiène de vie ;
  • le stress ;
  • les médicaments (antibiotiques).
Bactéries intestinales

Crédit photo : PiLeJe

Les bienfaits de nos bonnes bactéries

Ce microbiote représente la 1ère ligne de défense immunitaire du système digestif, il représente 60 % de nos capacités de défenses immunitaires.

Ainsi, on comprend aisément qu’un déséquilibre de cette flore ou des apports insuffisants en prébiotiques, entraînent des conséquences importantes sur l’immunité.

Le microbiote assure plusieurs fonctions vitales :

  • nous protège contre les bactéries néfastes ;
  • assure le bon fonctionnement du système immunitaire ;
  • renforce les tissus de la paroi intestinale ;
  • aide à la digestion des aliments ;
  • produit des vitamines telles que la vitamine B12 et la vitamine K ;
  • aide à réguler le poids ;
  • améliorent la santé cardiaque.

Retour au glossaire

Photo de couverture : CDC sur Unsplash

130 Commentaires

  6. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 1 avril 2025 à 19 h 44 min

    Betrouwbare online apotheek zonder recept: ApotheekMax – ApotheekMax

    Réponse
  8. MalcolmQuoge
    MalcolmQuoge sur 1 avril 2025 à 17 h 24 min

    Kamagra Original Kamagra Gel Kamagra Gel

    Réponse
  21. Derekunsew
    Derekunsew sur 31 mars 2025 à 21 h 07 min

    Apotheek Max: Apotheek Max – Betrouwbare online apotheek zonder recept

    Réponse
  25. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 31 mars 2025 à 17 h 23 min

    Apotek hemleverans idag: Apoteket online – apotek online recept

    Réponse
  28. MichaelReoma
    MichaelReoma sur 31 mars 2025 à 11 h 11 min

    Apotek hemleverans recept: apotek online – Apotek hemleverans idag

    Réponse
  29. MalcolmQuoge
    MalcolmQuoge sur 31 mars 2025 à 10 h 46 min

    Kamagra online bestellen Kamagra Gel Kamagra Gel

    Réponse
  49. JamesRoora
    JamesRoora sur 29 mars 2025 à 17 h 18 min

    pinup 2025 – пин ап казино

    Réponse
  56. Gregorygag
    Gregorygag sur 29 mars 2025 à 3 h 32 min

    kamagra gel kopen: Kamagra Kopen – kamagra 100mg kopen

    Réponse
  60. Gregorygag
    Gregorygag sur 28 mars 2025 à 20 h 46 min

    kamagra gel kopen: Kamagra – kamagra pillen kopen

    Réponse
  67. WilliamDut
    WilliamDut sur 28 mars 2025 à 11 h 25 min

    Kamagra Kopen: Kamagra Kopen – Officiele Kamagra van Nederland

    Réponse
  69. Gregorygag
    Gregorygag sur 28 mars 2025 à 6 h 56 min

    kamagra gel kopen: Kamagra Kopen – kamagra gel kopen

    Réponse
  82. WilliamDut
    WilliamDut sur 27 mars 2025 à 13 h 49 min

    Generic 100mg Easy: Generic 100mg Easy – Viagra without a doctor prescription Canada

    Réponse
  91. WilliamDut
    WilliamDut sur 27 mars 2025 à 0 h 21 min

    buy generic 100mg viagra online: Generic 100mg Easy – buy generic 100mg viagra online

    Réponse
  92. DwayneRew
    DwayneRew sur 26 mars 2025 à 23 h 19 min

    cialis without a doctor prescription Tadalafil Easy Buy cialis without a doctor prescription

    Réponse
  96. WilliamDut
    WilliamDut sur 26 mars 2025 à 17 h 07 min

    Generic 100mg Easy: Generic100mgEasy – viagra without prescription

    Réponse
  101. WilliamDut
    WilliamDut sur 26 mars 2025 à 9 h 59 min

    cialis without a doctor prescription: Tadalafil price – Cialis over the counter

    Réponse
  121. GeorgeGuh
    GeorgeGuh sur 24 mars 2025 à 21 h 03 min

    India Med Fast: IndiaMedFast – IndiaMedFast.com

    Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.